Generalmente acostumbramos a acelerar nuestra vida diaria. Las rutinas profesionales y personales no nos dejan tiempo suficiente para hacer una parada para escucharnos y observarnos. Los eventos de los últimos meses han supuesto un cambio en nuestras vidas, no siempre positivo.

Por esos hoy os traemos unas recomendaciones sobre qué hacer para encontrar tu propio bienestar, en el Montseny.

1)Disfruta de la familia y descansa. En el Montseny podréis encontrar pequeños alojamientos familiares que te permitirán desconectar i disfrutar en medio de la naturaleza, con los tuyos. Es momento de encontrar tiempo para conversar, encontrar espacios para jugar y reírse.

2)Descubre miradores, acércate y observa el sonido de la naturaleza. Una vez llegues ahí respira profundamente i deja que el viento te acaricie la cara.

3)Haz un poco de deporte y pasea por los senderos del parque natural. La actividad física, adaptada al estado de cada persona, es muy beneficiosa para el cuerpo. Te recomendamos que descubras los distintos espacios naturales  con un  guía del territorio. Si prefieres hacerlo por cuenta propia, aquí algunos consejos: 1)Evita recorrer caminos que no estén marcados y respeta las propiedades privadas. 2)Cierra las puertas o vallas que encuentres en tu paso para evitar que los rebaños se escapen. 3)Si viajas con perro, llévalo atado. 4)Ayuda a preservar el entorno y llévate los residuos que hayas generado.

4)Haz una dieta sana, a base de productos del territorio. En los restaurantes del Montseny podrás enconctrar menús con productos de proximidad. También encontrarás muchos comercios de proximidad que ofrecen productos alimentarios de calidad.

!Este verano, cuida tu cuerpo y mente en el Montseny!

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